Après l'arrivée de votre petit trésor, votre corps a besoin de temps pour se récupérer . Une alimentation saine est essentielle pour soutenir votre guérison . Adoptez des aliments complets qui vous favorisent votre bien-être. Voici quelques astuces pour une alimentation postpartum optimale : * Intégrez des protéines maigres comme le poule